Питание – очень важный фактор влияния на здоровье. В том числе – и здоровье нашего сердца, хотя этот орган и не имеет отношения к пищеварению и никак не связан с желудком. Так рассуждают далекие от медицины люди. Но диетологи убедительно доказывают, что питание может как помогать, так и вредить сердцу. Так какие продукты стоит включить в свое питание, а что лучше исключить, чтобы не подвергать свое сердце ненужному риску? Клетчатка и холестерин: друг и враг сердца Клетчатка необходима не только для поддержания работы кишечника...

Добрый день! Какие продукты способствуют работе сердца, какие полезные продукты для сердца нужно есть ежедневно? Нельзя отрицать, что сердце является одним из самых важных органов в человеческом теле. Это благодаря ему кровь циркулирует по всему организму и насыщает кислородом все клетки. В связи с этим необходимо заботиться о нем, как через физическую активность так и через питание. Полезные продукты для сердца и ограничение жирных блюд – это основа, но нужно помнить также о включении в повседневное меню продуктов, которые улучшают состояние миокарда...