Люди, которые стремятся привести свою фигуру в форму и избавиться от лишних килограмм, конечно должны сделать выбор в сторону кефира. Потому что он достаточно низкокалорийный, а также способствует нормализации обменных процессов в организме и разгоняет метаболизм. Это благотворно повлияет на процесс похудения. Его мочегонный эффект избавит от отёчности и выведет некоторую лишнюю жидкость из организма. Полезные свойства (кефир): А вот про ряженку этого сказать нельзя. Она наоборот достаточно калорийная и людям с лишним весом не рекомендована...
Не многие знали, что ряженка является истинно русским напитком, в то время как кефир - кавказский сельскохозяйственный продукт. Об этих и других фактах вы узнаете в этой статье. В чём отличия кефира от ряженки? Оба продукта изготавливаются с помощью заквасок. В этом и происходит отличие - кефир является продуктом смешанного брожения , а ряженка - только кисломолочного. Славянский ЗОЖ.Польза ряженки. Систематическое употребление ряженки с высоким уровнем жирности влияет на организм благоприятно: Гениальный кавказский рецепт...