У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
Как рассчитать свой коридор калорийности и управлять им
Шаг No1. Рассчитываем базовый уровень метаболизма. Базовый уровень метаболизма (RMR) — количество калорий, которое сжигает ваш организм в состоянии покоя. Формула Харриса-Бенедикта: RMR = 655 + (9,6 х вес) + (1,8 х рост) - (4,7 х возраст в годах)...
Что такое кэроб и стоит ли считать его полезным?
На полках магазинов с товарами для правильного питания всё чаще можно встретить шоколад с кэробом или порошок кэроба, из которого можно готовить напиток. Но стоит ли считать это продукт полезным? И откуда он вообще взялся? Сейчас всё подробно разберём...