Велотренажер и беговая дорожка являются самыми популярными тренажерами для дома. Оба этих устройства имеют свои преимущества и недостатки, про которые не стоит забывать и нужно их обязательно учесть при выборе. Велотренажер: Эффективные кардио-занятия: Велотренажер идеальный выбор для людей, желающих улучшить общую физическую форму и развить выносливость, и конечно, сбросить лишний вес. Занятия позволяют укрепить мышцы ног, ягодиц и спины. Укрепление сердечно-сосудистой системы: Регулярные тренировки на велотренажере также улучшают работу сердца и дыхательной системы...

Что лучше степпер или велотренажер для сердца и подержания мышц в тонусе? В сегодняшних реалиях систематические занятия спортом необходимы человеку в любом возрасте. Физические нагрузки помогают укрепить сердце, поддержать мышцы в тонусе и получить фигуру, о которой вы мечтали. Но не каждый может найти время и средства для похода в тренажерный зал. Выходом в такой ситуации становятся домашние тренировки. Если силовые нагрузки можно обеспечить занятиями с собственным весом или подручными средствами, то для кардионагрузки лучше приобрести специальный тренажер...