Всем привет! Дорогие друзья, как вы знаете, сегодня мы с вами отдыхаем от "серьезностей" (а я - еще и от мероприятий недели). У нас вкусная, легкая и приятная тема, которую наши активные читатели обычно с огромным удовольствием поддерживают. Делитесь своими эстетичнейшими конструкторами и заодно рассказывайте, как стартанули? Как все началось? Вот это вот - в школе? Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав, подлежит правовой охране в соответствии с частью 4 Гражданского...

Что лучше кушать на обед? Я говорю сейчас про сбалансированный рацион изначально, и что из него выбрать на ужин. Это важный прием, от него зависит чувство голода к вечеру, присутствие или нет, и ваша энергичность . Примечание: в чистом питании, есть тоже не особо чистые продукты , которые влияют на качество тела, которые нужно кушать дозированно, либо утром, либо к обеду, 1-3 продукта нечистых, из всего рациона в день, и не на ужин. Например: молочка, протеиновые батончики, фрукты, мука, лаваш,...