Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко — иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа, поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук — посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, — будете болеть в разы меньше...

Как понять, что пришло время укрепить иммунную систему и какие средства выбрать?

Иммунная система – естественный механизм, который помогает организму эффективно противостоять любым негативным воздействиям. От нее напрямую зависит то, насколько хорошо человек может побороть стресс, простуду или смену климата. Чтобы защитить себя от неблагоприятных факторов, нужно постоянно поддерживать и повышать защитные силы организма. Причины и признаки снижения иммунитета Задача иммунной системы – защищать организм от патогенной микрофлоры, паразитов, спор грибов, чужеродных токсических веществ и других вредных воздействий...