Когда с эрекцией возникают трудности, первое, что приходит в голову: «возраст уже не тот» или «надо пропить что-то мощное». Реклама подсовывает таблетки, настойки, обещания «вернуть молодость за три дня». Но на деле проблема часто кроется в образе жизни. И начинать её решение можно без похода в аптеку — с обычных физических действий. Которые реально делать прямо сейчас, даже не вставая со стула. В этой статье — только проверенные способы, подтверждённые физиологией. Никакой воды, запугиваний и пустых обещаний...

Когда возникают проблемы с эрекцией, мужчины обычно думают о чем угодно, только не о питании. Предлагаю сегодня поговорить о том, как вообще связаны питание и потенция. И правда ли, что можно улучшить эрекцию, просто пересмотрев свой рацион? А при том, что хорошая эрекция во многом зависит от нормального кровообращения. Во время возбуждения сосуды полового члена расширяются, кровь заполняет пещеристые тела - возникает эрекция. Но если сосуды работают плохо, то появляются проблемы. И нередко виноваты...