Вопрос о том, что делать после еды, волнует многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Существуют две распространенные точки зрения: одни утверждают, что лучше вздремнуть, чтобы организм мог спокойно переварить пищу, другие же настаивают на прогулке, чтобы активизировать обмен веществ. Но что же говорит наука? Сон Сон после еды может быть искушением, особенно после обильного обеда или ужина. Однако, согласно исследованиям, это не самый лучший выбор. Во-первых, лежание или сон сразу после...