Каждый из этих тренажеров имеет свои преимущества. На пути к похудению часто приходится выбирать между несколькими вариантами упражнений, каждый из которых обещает дать свои результаты. Часто люди не знают, что использовать эффективнее – велотренажер или беговую дорожку. Как пишет портал Eat This, Not That!, оба варианта предлагают убедительные преимущества для сброса лишних килограммов и улучшения общей физической формы, но определение того, какой из них предпочтительнее, требует тщательного подхода...

Народ, всем привет. Недавно, мы с вами обсуждали тему велотренажеров, а точнее, программу тренировок для этого вида кардио, и тут же возник интересный вопрос – что лучше, велотренажёр или беговая дорожка. Что безопаснее для суставов, что эффективней для похудения, ну и по деньгам чтобы не сильно накладно было. На самом деле, решать каждому лично, что ему предпочтительней, и на практике, если у вас уже есть что-то из данных кардио-тренажеров, специально менять один на другой, даже если он победит в нашем топе, не стоит...