Этот пост посвящается тем, кто до сих порт не купил абонемент в спорт зал и пытается заменить его другим видом нагрузок(ну спорт есть спорт) Я расскажу историю, которая была еще в моем детстве. Мы с родителями в то время строили дом и нам нужно было установить включатели, а так как все были заняты, в магазин за саморезами отправили меня. Я конечно же не разбиравшийся во всем этом, вместо саморезов купил маленьких гвоздей. Какого было мое удивление, что гвоздями крепить выключатели невозможно, особенно когда в арсенале был только шуруповерт...

Плавание является единственной физической нагрузкой, которую рекомендуют врачи. Иногда у пациента формируется мнение, что остальные виды занятий вредны. Это не так. Часть врачей возможно не знают других полезных упражнений...