Глюкозамин и хондроитин — два самых популярных компонента для здоровья суставов. Но вокруг них столько мифов, что многие даже не понимают, работает ли эта добавка на самом деле. Давайте разберёмся. Правда: разрушение хряща начинается задолго до старости. Уже после 25 лет скорость его восстановления снижается. Если вы занимаетесь спортом, много ходите пешком или, наоборот, ведёте сидячий образ жизни — нагрузка на суставы есть всегда. Правда: боль — это уже сигнал, что разрушение зашло далеко. Глюкозамин...

Зачастую обычному человеку, неспециалисту, бывает трудно ориентироваться в огромном мире пищевых добавок или БАДов. Их существуют миллионы. Ведь каждый год в мире таких препаратов производится на 21 миллиард долларов. И каждый производитель говорит, что у него лучший препарат. То же самое касается глюкозамина и хондроитина для суставов. Даже пищевые добавки протеины могут нести как пользу так и вред. Кроме того, люди часто задают себе вопрос: а помогут ли мне препараты глюкозамина и хондроитина? Надеюсь, после этой статьи вы примете правильное решение...