Спойлер: у каждого из них есть своя важная роль в вашем тренировочном плане Бегунов часто призывают не забывать о важности восстановления.  В конце концов, нельзя ожидать, что вы продолжите хорошо бегать, если вы не даете вашему телу отдохнуть и адаптироваться к тренировкам!  Но какой тип восстановления лучше?  Активный или пассивный?  Как обычно и бывает с разными методиками, оба вида отдыха имеют свои преимущества, и для обоих найдется место в вашем тренировочном плане. АКТИВНОЕ ИЛИ ПАССИВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ...

В начале 2010-х годов телевизоры с поддержкой трехмерного изображения были настоящим хитом. После выхода фильма “Аватар” Люди были очень воодушевлены технологией 3D, а производители вовремя проявили гибкость и начали создавать телевизоры с 3D...