Толстый кишечник — это не просто орган пищеварения. В учении традиционной китайской медицины (ТКМ) он считается «каналом очищения» — вратами, через которые тело избавляется от всего ненужного, чтобы сохранить внутреннюю чистоту и силу Ци (жизненной энергии). Когда работа толстого кишечника нарушена, человек теряет не только физическую лёгкость, но и ясность мыслей, устойчивость эмоций и даже красоту кожи. Современный человек часто недооценивает этот орган, перегружая его спешкой, стрессом и неестественной пищей...

Мы привыкли думать, что после того, как тонкий кишечник забрал из пищи все полезное, оставшемуся просто некуда деваться, кроме как на выход. Но это не так! В нашем теле есть целый «мегаполис», где кипит скрытая от глаз жизнь. Этот мир — толстый кишечник и его микробиом. И от того, кто в нем «прописан» и как живут эти незримые жильцы, зависит не только пищеварение, но и наше настроение, иммунитет и даже вес. Если тонкий кишечник — это «супермаркет», то толстый — мощная «перерабатывающая станция» и «ферма» по выращиванию полезных бактерий...