Между прочим, наш мозг потребляет около 20% всей энергии организма — так что вдумчивое чтение можно смело приравнять к легкой кардио-тренировке! 🧠💪 Специально для тех, кто устал от минутных видео в стиле «съешь этот секретный огурец натощак и похудеешь на 15 кг за ночь», я устроила настоящий текстовый пир! Написала для вас несколько огненных статей, после которых у популярных мифов о питании просто не останется шансов выжить. 💣 Вот вам небольшой спойлер того, что я разобрала: Углеводофобия: почему демонизация макарон и хлеба мешает вам снижать вес на самом деле...