В мире не менее 10% людей страдают от заболеваний почек. В этой статье постараюсь ответить на вопрос, нужно ли менять стиль питания, если с главными фильтрами вашего организма не всё в порядке. Почки выполняют множество важных функций: Ежедневно вся наша кровь проходит через почки около трёх сотен раз. Только представьте себе нагрузку! Топливный фильтр автомобиля меняют примерно через каждые 30 тысяч километров, а наши живые фильтры пашут без замены 24/7 всю жизнь. И хорошо, если бы мы о них заботились...

Почки — неутомимые труженики, которые работают 24/7, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Они фильтруют кровь, выводят токсины, регулируют баланс жидкости и даже помогают вырабатывать гормоны. Но их называют «немым органом» не просто так: о своих проблемах они сигнализируют, когда беда уже близко. Чтобы не пропустить тревожные звоночки, важно знать ключевые признаки, которые подскажут, что почки просят о помощи. Почки фильтруют до 180 литров крови в день, убирают токсины, поддерживают кислотно-щелочной баланс и следят за уровнем жидкости в теле...