КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ ,ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЕ,ПРАВИЛА Как правильно закаливать организм, виды закаливания, правила Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды. Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды (жару, мороз, ветер), которые ослабляют защитные силы организма, что может привести к развитию различных заболеваний...

Закаливание - это комплекс мер, направленных на повышение устойчивости организм человека к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды; комплексное использование природных условий (солнца, воздуха и воды ) для укрепления здоровья и адаптации организма к условиям окружающей среды. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться и меняющимся условиям окружающей среды. Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им в укреплении здоровья отводили большую роль...