Многие люди убеждены, что учиться чему-то новому после 30 или 40 лет становится сложнее. Существует устойчивое представление о том, что с возрастом новые знания и навыки усваиваются медленнее и с большим трудом. Это представление не соответствует действительности. Нейропластичность, то есть способность нервной системы изменять свою структуру и функции в ответ на новый опыт, сохраняется на протяжении всей жизни человека. Исследования показывают, что даже короткие ежедневные тренировки когнитивных...