Перед любыми изменениями в своем режиме питание рекомендуется проконсультироваться со своем терапевтом или диетологом Сегодня поговорим о кокосовом масле. И узнаем так ли оно полезно, как о нем говорят. Считается, что кокосовое масло воздействует на здоровье человека следующим образом: Кокосовое масло – это жир. Причем на 90% оно состоит из насыщенных жиров. Тем не менее в нем есть витамины, минералы, растительные стеролы, но их ничтожно мало. Поэтому рассчитывать, что они окажут благоприятное влияние на организм не стоит...

Раньше кокосовое масло привозили в подарок из южных стран. Сейчас его можно легко купить и в России. Но что с ним делать всё ещё вопрос для некоторых. Рассказываю всё что успела узнать. Когда-то для меня кокосовое масло было настоящим спасением во время возвращения в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном жарком климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках)...