Аппликатор Кузнецова — известное средство домашней рефлексотерапии, которое используют уже несколько десятилетий. Он представляет собой коврик или валик с небольшими пластиковыми шипами. Когда человек ложится на аппликатор, шипы создают множество точек давления на кожу, стимулируя нервные окончания. Такое воздействие может усиливать кровообращение и помогать мышцам расслабляться. В физиологии это часто объясняют механизмом «воротного контроля боли»: стимуляция рецепторов кожи способна временно уменьшать передачу болевых сигналов в нервной системе...

? Игольчатые коврики уже много лет остаются одним из самых популярных домашних средств от боли в спине. Одни уверяют, что после 15 минут на аппликаторе чувствуют облегчение, другие считают его бесполезным. Что говорит доказательная медицина? 👉🏻 Убедительных научных данных о том, что аппликаторы Кузнецова или Ляпко лечат заболевания позвоночника, пока нет. ❓ Почему же многим становится легче? Вероятно, иглы стимулируют кожные рецепторы, улучшают местный кровоток и способствуют выработке собственных обезболивающих веществ организма...