Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в статье мы обсудим диету на гречке, рассмотрим различные сочетания этой крупы с другими продуктами. Вы узнаете, как похудеть на гречке, какими полезными свойствами обладает эта крупа, и какие опасности вас могут ожидать, если вы выберете такой способ похудения. См. также: Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть? Список из 15 запрещенных продуктов Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть: формула расчета + таблица калорий Чем полезна гречка...

Если вы решили придерживаться диеты, то стоит присмотреться к таким продуктам, как гречка и кефир. Они не только эффективно избавят от лишнего веса, но и очистят организм от токсинов. У гречнево-кефирной диеты есть свои особенности, а приготовление гречки возможно разными способами. Такая чудо-диета является не только наиболее сытной, но и эффективной. Питаться можно до двух недель, а затем необходимо сделать месячный перерыв. После этого, если результат не будет устраивать, то можно сделать повторение...