Когда у ребенка возникает запор, в первую очередь необходимо корректировать его питание. Чаще всего на приеме врач дает общие рекомендации из разряда "ешьте побольше овощей и фруктов, налегайте на клетчатку" и тому подобные. Но что значит это самое "побольше", и где та норма, от которой надо побольше, никто не поясняет. Давайте сегодня обратимся к рекомендациям ВОЗ по питанию здорового человека, и разберемся с этим самым "побольше". Если весь рацион питания человека принять за 100%, то сорок из этих ста процентов в рационе здорового человека должно приходиться на зерновые культуры...

Запор знаком не понаслышке людям всех возрастных групп. Многие ошибочно относят такую проблему к несерьёзным патологиям. На самом деле отказ от борьбы с этим недугом ведёт к трудноизлечимым осложнениям. Для детей правильная диета – один из самых безопасных и простых способов нормализовать стул. Из этой статьи вы узнаете, как правильно кормить ребёнка при запорах. Что провоцирует запор у ребенка? У детей пищеварительная система находится на стадии развития, поэтому работает не так чётко и слаженно, как у взрослых...