Принципы питания при гриппе💊Подписывайся
Что есть при гриппе и ОРВИ, чтобы восстановиться быстрее — напомнили в Роспотребнадзоре
Во время простуды и вирусных инфекций питание играет не меньшую роль, чем лекарства и постельный режим. Грамотно подобранный рацион позволяет снизить нагрузку на организм, поддержать иммунитет и ускорить восстановление после болезни, отметили специалисты Роспотребнадзора. Что именно есть, чтобы быстрее победить недуг? Даже при плохом самочувствии и отсутствии аппетита важно придерживаться базового режима питания. Истощенному организму нужны минимум 3 приема пищи в день. Переедать не нужно, но и полностью отказываться от еды — тоже...
Диета при гриппе: что есть, чтобы быстрее поправиться?
Иногда необходимо есть определенные продукты именно для того, чтобы поправиться. Но не с целью дополнительных сантиметров на талии, а с целью - победить болезнь. Что же такого особенного в лечебном питании и в диете от гриппа и простуды? И насколько быстро она помогает восстановить здоровье? Питание при гриппе не обходится без куриного супа. Куриный бульон блокирует некоторые вредоносные клетки, которые вызывают характерные для простуды и гриппа заложенность и воспаление. Всем знакомый чеснок...