Когда вы чувствуете себя плохо, правильный выбор диеты может изменить правила игры. Здоровая пища может повысить иммунитет, облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Важно всегда кормить свое тело и иммунную систему правильными продуктами, чтобы предотвратить болезнь и улучшить способы борьбы с ней. В то время как успокаивающий куриный суп и успокаивающие травяные чаи являются классикой, другие удивительные продукты, такие как яйца и манго, могут иметь реальное значение. Узнайте, что есть и чего следует избегать, чтобы справиться с простудой и гриппом и восстановить жизненные силы...

Врач-диетолог Андрей Бобровский в беседе с «ФедералПресс» рассказал, какие продукты следует употреблять в пищу во время болезни гриппом. Как отметил медик, в этот период организму требуется витамин С, который, вопреки всеобщему заблуждению, содержится не только в цитрусовых. В период болезни можно заваривать чаи на основе шиповника. «Рекордсменом по его содержанию также является шиповник. Если бы Петр I, который за золото покупал лайм у голландцев, знал это, он бы, конечно, лучше собирал эти ягоды», — сообщил Бобровский...