Утро задаёт тон всему дню. Если на завтрак вы съедаете бутерброд с колбасой или сладкую кашу из пакетика, то уже через час вас тянет к печенькам и кофе с сахаром. А если выбрать правильный завтрак — он даёт энергию до обеда, ускоряет метаболизм и помогает худеть без чувства голода. В этой статье — 10 проверенных рецептов ПП-завтраков. Все ингредиенты продаются в обычном магазине, готовить просто и быстро (не дольше 15 минут). Сохраняйте себе и готовьте с удовольствием! Прежде чем перейти к рецептам, запомните формулу стройного утра: Белок + Клетчатка + Медленные углеводы = Сытость на 4 часа...