Информации сейчас в интернете много и умников, к сожалению- тоже! Одни советуют исключить полностью все фрукты и овощи и есть одни каши! Другие говорят пожирнее, да побольше. Изначально свое питание нужно выстроить в период беременности, чтобы во время кормления было как можно меньше адаптации к новым продуктам! Сколько проходила обучений на эту тему, все адекватные врачи в один голос за фрукты и овощи в период ГВ! НО, важно правильно и постепенно вводить в рацион, чтобы не было вздутия, коликов и аллергической реакции у малыша. Давайте разберем классическую схему педиатра участкового: Овощи исключают,...

НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ, только индейка и гречка на ГВ И такие мысли у меня реально были. Потом, в моей жизни появился педиатр, который сказал, что можно ВСЁ - Всё, что хочет скушать человек, ведущий здоровый образ...