Ни для кого не секрет, что ребенок в утробе питается за счет матери, и ему нужны различные вещества, наподобие углерода, жиров, витаминов, как и взрослому организму. Они в нужном количестве передаются от матери ребенку. Поэтому очень важно контролировать рацион будущей мамы не только по качеству, но и по количеству потребляемой еды. Беременность вызывает массу кардинальных изменений в организме женщины. Самая известная из них, горячо «любимая» будущими папами, нервозность. Ведь женщина в положении испытывает дополнительную нагрузку на свой организм, что и вызывает перестроение нервной системы...

В 9 месяцев ребенок активно развивается и ему нужно больше питательных веществ. Теперь, помимо грудного молока или смеси, можно добавить новые продукты в рацион. Все же стоит помнить, что новые продукты нужно вводить постепенно и аккуратно. Рацион питания ребенка в 9 месяцев должен включать все необходимые группы пищевых продуктов: молочные продукты, каши, овощи, фрукты, мясо, рыбу и яйца. Однако, некоторые продукты все еще могут быть трудными для пищеварения маленького организма, поэтому их нужно вводить медленно и в небольших количествах...