Разбираемся, что можно, а от чего лучше отказаться

Ни для кого не секрет, что ребенок в утробе питается за счет матери, и ему нужны различные вещества, наподобие углерода, жиров, витаминов, как и взрослому организму. Они в нужном количестве передаются от матери ребенку. Поэтому очень важно контролировать рацион будущей мамы не только по качеству, но и по количеству потребляемой еды. Беременность вызывает массу кардинальных изменений в организме женщины. Самая известная из них, горячо «любимая» будущими папами, нервозность. Ведь женщина в положении испытывает дополнительную нагрузку на свой организм, что и вызывает перестроение нервной системы...