Бросание курения - это одно из самых важных и здоровых решений, которое человек может принять. Однако, для многих, процесс отказа от сигарет сопровождается неожиданным последствием - увеличением аппетита и желанием есть. Почему это происходит? Давайте разберемся в этом вопросе. Физиологический аспект: При курении сигареты выпускают некоторые химические вещества, такие как никотин, которые могут подавлять аппетит. Никотин воздействует на нейротрансмиттеры в мозге, уменьшая чувство голода и удовлетворения от еды. Поэтому, когда человек бросает курить, уровень никотина в организме падает, и это может привести к восстановлению нормального чувства голода...

Если вы нашли в себе силы и бросили курить, остается побороть в себе главный страх, связанный с набором лишних килограммов. Связь между отказом от сигарет и лишним весом до конца не изучена и не доказана, но, во избежание проблем, после отказа от этой пагубной привычки лучше некоторое время побыть на диете. Несмотря на запретные меры, применяемые государством, россияне не перестают курить, а если присмотреться внимательно, то количество курящих людей постоянно растет. Этому способствуют и современные, якобы безвредные, «модные» гаджеты...