Сдача крови — довольно сложная процедура для организма, поэтому донорам надо соблюдать рекомендации, что пить и есть после сдачи крови для восстановления организма. Первые два дня увеличьте количество жидкости (объем, который лучше выпить — 2 литра). Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма, ослабленного после процедуры взятия крови. Также специалисты советуют воздержаться от курения в...

Бывает так, что нужно для кого-то побыть донором. Ты никогда не знаешь сколько с тебя крови возьмут. Поэтому в любом случае тебе нужно восстановление после такой процедуры. Это очень сложный процесс. Может даже человек упасть в обморок. Итак, Ваш организм нуждается в полном восстановлении. Вот некоторые рекомендации, как восстановить силы. Итак, начнем... Пить больше жидкости Вам нужно после такой процедуры пить как можно больше жидкости. Это может быть и минеральная вода, сок из граната или вишни...