Специалисты из всемирной организации здравоохранения утверждают, что в первые полгода детей не нужно докармливать – достаточно груди. Однако некоторым мамочкам кажется, что молока у них вырабатывается слишком мало, а потому сегодня мы поговорим о том, существуют ли продукты, повышающие лактацию. Конечно, ГВ лишь отчасти зависит от пищи, употребляемой женщиной, но не стоит забывать, что питание молодой мамы напрямую влияет на ее здоровье. Цельнозерновые Известно, что цельные зерна отличаются повышенной питательностью...

Все кормящие матери хотят давать своим детям лучшее. Очень важно заботиться о своём рационе, поскольку молоко образуется из питательных веществ, которые содержатся в продуктах питания. Грудное молоко - лучшая пища для младенца, даже если мать не может придерживаться оптимальной диеты из-за голода или бедности, но гораздо лучше, когда в ее распоряжении есть все виды продуктов. Грудное молоко помогает снизить риск развития у ребенка таких патологий, как ожирение, диабет 1 и 2 типа, а также многих других...