Всем привет, дорогие! В статье про осанку я упомянул, что для поддержания в здоровом состоянии хрящей и связок позвоночника, таза и суставов ног необходимо полноценное питание: и как следствие попадание в организм из кровотока белка (в том числе коллагена), кальция, витамина D, фосфора, магния, гиалуроновой и хондроитинсерной кислот. Забыл отметить, что для формирования костной ткани также очень полезны такие микроэлементы, как бор, медь, цинк и марганец. Сами ТОП-продукты в конце, мы же за научный...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать об одном из самых близких друзей суставов и связок - глюкозамине. На самом деле, глюкозамин - это нечто большее, чем просто помощник суставов. Дело в том, что он работает также и в "горячей точке" нашего организма - в кишечнике. Положительно влияет на его состояние и, следовательно, поддерживает здоровую функцию пищеварительной системы. Что такое глюкозамин? Это соединение, которое содержится в хрящах наших суставов и представляет собой цепочки белков и сахаров, связанных между собой...