Упражнения для стояка утром, и упражнение делается утром, и как правило стояк у человека утром, и это показатель хорошего мужского здоровья.Поэтому рассмотрим специальные два упражнения, которые усиливают этот эффект увеличивает утренний стояк, и вообще улучшает состояние мужской половой сферы. Когда вы встали нужно просто хотя бы потянутся, поразмяться. Следующий момент становимся в позу всадника, так называемую, ноги относительно широко, приседаем зажимаем таз, как будто делает укол в пятую точку, и руки просто держим над собой...

Сегодня мы с вами погрузимся в тему канализации в частном доме. Казалось бы, что тут сложного? Трубы, уклон, слив - и готово! Но не тут-то было. Здесь полно нюансов, которые могут либо облегчить вам жизнь, либо устроить настоящий сантехнический апокалипсис. Меня зовут Алексей, я занимаюсь строительством и ремонтом уже долгие годы, также водоснабжение и канализации, и сегодня я поделюсь с вами самыми важными секретами, чтобы ваша канализация работала как швейцарские часы. Канализация - это как невидимый герой вашего дома...