Мозг любит сладкое, уверены многие, потому лучше «подкармливать» его сахаром, медом или шоколадными батончиками. В этом есть здравое зерно. Действительно, головной мозг питается только глюкозой, которую черпает из крови, употреблять другую «пищу» он просто не умеет. Поэтому в периоды высоких интеллектуальных нагрузок съесть ложку меда или шоколадку лишним не будет. Но «подкармливать» мозг сладеньким часто и помногу опасно. Высокое содержание сахара в рационе вредит главному мыслительному органу...

Некоторые натуральные продукты расширяют сосуды и улучшают циркуляцию крови по организму, это полезно при сужении кровеносных сосудов или пониженном артериальном давлении. Продукты которые мы собрали в этой статье самых разных вкусов, так что каждый найдет для себя что-то подходящее. В сырых какао-бобах содержатся антиоксиданты, они повышают оксид азота. Шоколад помогает снизить давление в сосудах и полезен при гипертонии, а также влияет на маркеры воспаления. Гранаты содержат полифенолы, которые вырабатывают оксид азота из нитрита...