Щитовидная железа — маленький орган, который управляет обменом веществ, энергией, весом, настроением и даже температурой тела. Когда она работает неправильно, страдает весь организм: появляется усталость, набор веса, выпадение волос, депрессия...

При гипотиреозе хочется найти «диету от щитовидки»: чтобы ушёл вес, вернулись силы, а капусту и сою — под запрет «на всякий случай». Сразу честно: питание не лечит щитовидку — это делает эндокринолог. Но грамотный рацион и правильный приём таблетки реально поддерживают. Разберём, что есть, что с препаратами, которые назначил врач, при чём капуста и вес. Коротко: — Гипотиреоз лечит эндокринолог; питание — поддержка, а не замена лечению — Щитовидке нужны йод (в норме, не мегадозы), селен, цинк, достаточно...