Питание для щитовидки: ЕШЬ ЭТО, чтобы не было проблем с щитовидкой
Диетолог назвала 13 продуктов, которые стоит почаще есть для сохранения здоровья щитовидки
Вырабатывая несколько гормонов, щитовидная железа, контролирует все жизненно важные процессы в нашем организме, от метаболизма до работы сердца. Для полноценного гормонального синтеза необходимы определенные вещества, недостаток которых провоцирует и недостаточную активность щитовидной железы - гипотиреоз. Чтобы избежать этого, помимо общения с врачом, необходимо употреблять продукты, богатые полезными микро- и макроэлементами. По данным ВОЗ, более 665 млн. человек в мире страдают нарушениями работы щитовидной железы, а 1,5 млрд...
Щитовидная железа: какие продукты следует есть для ее здоровья
Хорошо работающая щитовидная железа требует регулярного поступления витаминов, минералов и микроэлементов. Микроэлементы для щитовидной железы Важнейший микроэлемент для щитовидной железы - это йод. Он является компонентом гормона щитовидной железы тироксина, поэтому имеет большое значение для нормального обмена веществ. Так что без йода не будет и гормона щитовидной железы. Наш организм не может самостоятельно производить этот микроэлемент и может хранить его лишь в ограниченном количестве. По этой причине йод должен регулярно поступать с пищей...