Как отрастить длинные волосы? Казалось бы, что может быть проще - нужно просто не стричься! Но, конечно же, ты знаешь. что так это не работает, и длина волос зависит от множества факторов, ключевой из которых - питание. Ускорь рост прочных и густых локонов, избавься от ломкости и сухости волос с помощью правильно подобранных продуктов. Узнай от эксперта, какие полезные компоненты способны восстановить и укрепить прическу, делая ваши волосы красивыми и здоровыми. Познакомься с топ-списком продуктов, которые стимулируют рост волос и предотвращают их ломкость...

Для красоты и здоровья волос важен не только грамотный уход, но и правильное питание. Врач-трихолог Ольга Саперова объяснила, что густота волос в первую очередь зависит от генетической предрасположенности и возраста человека. Косметические средства и всевозможные препараты едва ли помогут ускорить рост волос, однако некоторые продукты питания помогут волосам расти с заложенной скоростью. Эксперт посоветовала включить в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот. К примеру, жирные сорта рыбы — сельдь, скумбрия и лосось...