8 месяцев назад
Питание при грудном вскармливании: что есть для хорошего качества молока?
Рождение ребенка — это радостное событие, которое приносит много забот, в том числе о правильном питании кормящей мамы. Качество грудного молока напрямую зависит от рациона матери, поэтому важно употреблять полезные и питательные продукты. Чтобы молоко было питательным и полезным для малыша,...
06:44
1,0×
00:00/06:44
826,6 тыс смотрели · 4 года назад
Как питаться после родов: простые и доступные советы от врача-диетолога
После рождения ребенка одной из главных забот молодой мамы становится налаживание полноценного грудного вскармливания. Что можно кушать и пить в первые дни и недели после родов, стоит ли ограничивать себя в определенных продуктах и может ли питание повлиять на лактацию? В первые дни после родов женщине необходимы питательные вещества и энергия для восстановления после родов и на производство сначала молозива, которое высококалорийное и очень жирное, а затем и молока в нарастающих объемах. Однако...