Рождение ребенка — это радостное событие, которое приносит много забот, в том числе о правильном питании кормящей мамы. Качество грудного молока напрямую зависит от рациона матери, поэтому важно употреблять полезные и питательные продукты. Чтобы молоко было питательным и полезным для малыша,...

Примерно на 2-6 день после родов у женщин приходит молоко. До этого момента ребенок питается молозивом. Молозиво — это очень калорийное и насыщенное питание, которое выделяется из груди матери в первые дни жизни малыша, важное для формирования микробиома и иммунитета. Его вырабатывается немного, но там есть все необходимые для малыша питательные вещества и антитела. Для прихода молока характерно ощущение будто грудь распирает, она становится тяжелой и налитой. Это происходит не только от наполнения молоком, но и от увеличения количества крови и жидкости в тканях...