После рождения ребенка важно подумать о получении им всех необходимых веществ, что может дать полноценное грудное вскармливание. Стимулировать лактацию можно при помощи включения в рацион специальных продуктов. ЧИСТАЯ ВОДА Подойдет для повышения выработки молока простая вода, негазированная и чистая. Ее следует пить до 2 литров в сутки, тогда с кормлением не будет проблем. Но непосредственно перед кормлением лучше употребить напиток с более выраженным лактогенным действием. ТЕПЛЫЙ ЧАЙ Самый простой вариант – пить зеленый чай с медом или слабо заваренный черный чай с молоком...

Продукты, увеличивающие лактацию, должны присутствовать в рационе каждой женщины, родившей ребенка, поскольку период грудного вскармливания является самым ответственным отрезком времени для нее. В данный период мама должна максимально сбалансировать свой рацион, и кушать все то, что принесет пользу грудному ребенку, и не навредит ему, потому что все микроэлементы как полезные, так и вредные, с молоком поступают крохе. Соответственно, здоровье и развитие грудного ребенка полностью зависит от того, как будет питаться его мама...