Если у тебя высокое артериальное давление (гипертония), одним из инструментов, который ты можешь использовать, чтобы держать его под контролем, является питание. Мы собрали список продуктов для понижения давления – кстати, все они доступны в магазинах. Расскажем, как употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов может помочь контролировать гипертонию, а еще — чего стоит избегать, чтобы не стало хуже. Питание играет очень важную роль для состояния организма, в том числе для сосудов, следовательно — для давления...

Правильное питание идёт в ногу с подобранным лечением и рекомендациями доктора в борьбе с гипертонией. Согласно статистике страдают этим недугом 35% населения, от молодого поколения до лиц старшего возраста. Придерживаясь диетического питания, намного легче держать под контролем артериальное давление. Продукты, помогающие бороться с проблемой Применяя горстями медикаменты, леча одну болезнь, невольно страдают другие органы, тем самым создавая новые проблемы. А если воспользоваться безобидным...