7K прочтений · 1 год назад
Питание при анемии: рецепты для повышения гемоглобина
Многие беременные и женщины пожилого возраста сталкивались с проблемой анемии и не понаслышке знакомы с ее серьезными последствиями. Ведь пониженный гемоглобин — это индикатор более серьезных проблем в организме. Причиной низкого гемоглобина у женщин является недостаточное поступление микроэлементов. В первую очередь заболевание связано с дефицитом железа, которое провоцирует однотипная диета и потребление еды, препятствующей всасывание железа из пищевых продуктов. Также дефицит железа может быть связан с недостатком других кровообразующих элементов: фолиевой кислоты, витаминов А и В12...
11 прочтений · 1 год назад
Какие продукты повышают гемоглобин при беременности?
Насыщение тканей кислородом очень важный момент для нормальной работы человеческого организма. Функция транспорта этого важного элемента возложена на эритроциты, содержащие гемоглобин. Именно он связывается с кислородом, чтобы доставка стала возможной. Во время беременности многие будущие мамы сталкиваются с недостатком гемоглобина в крови. С таким дефицитом нужно обязательно бороться, ведь недостаток кислорода влияет не только на самочувствие женщины, но и на состояние и развитие ее малыша. Чем...