Сбалансированное и разнообразное питание с опорой на ведущие руководства — короткий ответ на вопрос о полезных для печени продуктах. Но это теория. На деле будет нелишним составить компактную памятку о здоровье этого органа с точки зрения питания. Предлагаем вам ознакомиться с ней. Что с диагностикой? Здоровье этого органа часто связывают с потреблением алкоголя, однако и неалкогольная жировая болезнь печени — патологическое изменение ткани, возникающее из-за жировых отложений в клетках, — нуждается во внимании врачей и пациентов...

А вы задумывались, чем еда в вашей тарелке полезна для печени? И как это влияет на самочувствие, здоровье и вес? Да, даже на вес. Согласно исследованиям, в России больше 30% населения страдают жировой болезнью печени. [1] Наша печень – настоящая трудяга: она очищает организм от токсинов, участвует в пищеварении и помогает сохранять энергию. И ей тоже нужна поддержка. Давайте разберемся, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы поддержать здоровье печени. И узнаем, достаточно ли этого. Начнем с самых доступных помощников – овощей и фруктов...