Практически все диеты направлены на снижение или поддержание веса на нормальном уровне. Нынешние условия жизни провоцируют набор лишних килограммов. Но есть и такие девушки, которым наоборот нужно поправиться. Этой цели можно достичь с помощью особого рациона питания. Самые распространенные причины излишней худобы Излишней худобой считается состояние тела, при котором мышечная и жировая ткань по показателям находятся ниже нормы. Быть стройной не так уж и плохо. Но недостаток веса может отразится...

Девушки - такие создания, которые никогда не буду довольны своей фигурой. Ведь нет предела совершенству. Одни отчаянно худеют, другие, имея чрезмерную худобу, стараются набрать вес. Сегодня поговорим о том, как правильно набрать вес девушке, что стоит кушать, и стоит ли заниматься спортом. Питание для устранения худобы Итак, для начала определимся, какую именно массу вы хотите набрать – жировую, либо мышечную? А возможно и то, и другое? В этой статье обсудим все способы набора веса, но для начала поговорим о накоплении жира...