Всем привет! Рутин в последнее время является горячей темой огромного количества обсуждений, связанных со здоровьем сердца, мозга и кожи. Особое влияние он оказывает на сосуды - защищает, поддерживает их тонус и нормализует кровоток. Тот, кто вынужден вести малоподвижный образ жизни, должен обязательно контролировать такой важный параметр, как активность кровообращения. И рутин здесь всему голова. Помимо этого у рутина есть еще масса полезных свойств. Самое приятное среди них то, что он может с легкостью стать частью рациона современного человека...

Для хорошего движения по сосудам кровь должна быть достаточно текучей (реология крови — текучесть крови). Определение густоты крови является важным шагом для выбора соответствующей диеты и меню. Существует несколько признаков, по которым можно определить, что у человека густая кровь. Во-первых, это повышенная вязкость и плотность крови. Когда кровь становится густой, она становится менее текучей и ее циркуляция может замедляться. Во-вторых, нарушение цвета крови может быть признаком густоты. Густая кровь может иметь более темный цвет из-за более высокого содержания красных кровяных клеток...