Для хорошего здоровья в рационе человека должны присутствовать: Порой разобраться в этом не легко Конечно, в некотором роде всё просто: питайся сбалансированно и иногда принимай витамины и минералами в качестве добавок. Ну так на всякий случай. С другой стороны, ничего просто. Какие витамины? Какие минералы? Сколько? Для чего? А точно нужно принимать добавки? Чтоб немного разобраться в этом разнообразии я решил написать цикл статей о разных незаменимых нутриентах. Начнём с цинка. Цинк Цинк необходим для: На этом функции цинка не заканчиваются...

Бутерброд с колбасой отложили, конфеты в сторону и достаём блокнот и записываем. Ты — то, что ты ешь. Вроде известная всем истина, стабильно игнорируем, закидываемся чем попало, а потом бегаем по врачам. Я тоже в этих вопросах не идеален. И тортик могу съесть и другими мало полезными продуктами. Но у меня этого в минимум + я знаю золотое правило: Что есть для мощной эрекции? Можете запомнить как правило — если вы слышали о продукте, что он улучшает кровообращение и приток крови = полезно для мужского здоровья...