С возрастом и под влиянием окружающей среды зрение падает, а также проявляются разнообразные заболевания глаз. А есть ли в вашем рационе все питательные вещества, необходимые для предотвращения катаракты, глаукомы и других проблем со зрением? Но не стоит рассчитывать, что они решат все наши проблемы. Здоровье зависит не только от правильного питания, но и регулярного посещения врача, адекватной профилактики и лечения. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших продуктах для предотвращения болезней глаз...

🔮 Питание против очков: миф или реальность? Можно ли действительно сохранить хорошее зрение просто с помощью еды? Не добавками, не лазерами и даже не морганием «по методике», а с помощью… супа, салата или завтрака? Признайтесь: хоть раз в жизни вы слышали, что морковка — это почти волшебное зелье для глаз. Особенно от бабушек, которые уверены, что оранжевый овощ спасает от всего, включая плохие оценки в школе и близорукость 😄 Учёные (и бабушки) давно заметили, что определённые продукты улучшают зрение, особенно в зрелом возрасте...