С возрастом проблемы с суставами дают о себе знать. Боль иной раз не дает покоя. Эксперт рассказала, какие продукты могут повлиять на их здоровье. За питанием необходимо следить в любом возрасте, чтобы в старости было меньше проблем. В пище должны присутствовать полезные вещества по максимуму. В частности, для здоровья суставов необходимы глюкозамин и хондроитин, входящие в состав сухожилий, хряща, костей, синовиальной жидкости...

Многие женщины после 50 замечают: утром встаёшь — а суставы как ржавые петли. Хрустят, побаливают, разрабатываются только к обеду. Это не "норма возраста", а сигнал: суставам не хватает поддержки. И начинать её нужно прямо с завтрака. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я говорю о важный вещах, знание которых облегчают вашу жизнь. Если цените это, то буду благодарна, вашему 👍. Для меня это очень ценно❤️ Когда мы просыпаемся и чувствуем скованность или «щелчки» в коленях, плечах, пальцах — это сигнал...