Если вы хотя бы раз задавались вопросом, что делать, если сахар повышенный, то вы однозначно должны знать, какие продукты помогают нормализовать показатель. Даже при лечении повышенного сахара препаратами без изменения рациона не обойтись. Именно правильно подобранное питание в разы снижает вероятность скачков уровня сахара. 10 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе Питание для снижения сахара в крови, в первую очередь, нужно обогатить самыми полезными продуктами. При регулярном...

Высокий уровень сахара в крови — распространённая проблема, которая может привести к серьёзным метаболическим осложнениям, например, к диабету. Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвратить скачки гликемии, очень важно придерживаться сбалансированной диеты. Эксперты советуют выбирать продукты с низким гликемическим индексом, нежирный белок, полезные жиры и клетчатку. Продукты с низким гликемическим индексом являются ключом к контролю уровня сахара в крови. Белое мясо, рыба,...