Сахар и ожирение: как правильно с этим бороться? Завтрак! Но завтрак должен быть не только простым, он должен быть сытным и вкусным. Как выглядит хороший завтрак? Например, яйца. Они содержат в основном белок, который не повышает уровень сахара в крови. Это подтверждают многие диетологи. Так что, друзья, уберите высококалорийные закуски и начните есть белок по утрам для вашего же блага. ❗Данная статья предназначена только для информационных целей. Если у вас есть вопросы о здоровье и питании, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом...

#полезные продукты #снизить сахар крови Продукты с низким содержанием сахара необходимы диабетикам. При их употреблении нормализуется сахар в крови, а это немаловажно для здоровья. Зелень и овощи В зелени ни так много калорий при этом они дополняют нехватку витаминов и минералов. Зелень полезна диабетикам и людям сидящим на диете. Помидоры, листовой салат, брокколи хорошо снижают сахар в крови. Хорошая еда это глобальная вещь и всегда есть что-то новое и удивительное для изучения. Джейми Оливер Морковь Сырая морковь овощ с низким содержанием сахара...