Сахар и ожирение: как правильно с этим бороться? Завтрак! Но завтрак должен быть не только простым, он должен быть сытным и вкусным. Как выглядит хороший завтрак? Например, яйца. Они содержат в основном белок, который не повышает уровень сахара в крови. Это подтверждают многие диетологи. Так что, друзья, уберите высококалорийные закуски и начните есть белок по утрам для вашего же блага. ❗Данная статья предназначена только для информационных целей. Если у вас есть вопросы о здоровье и питании, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом...

Повышенный уровень глюкозы в крови может стать большой проблемой не только для повседневной деятельности, но и, прежде всего, для здоровья. Поэтому важно уметь его снижать. Одна из важнейших составляющих — правильно сбалансированное питание. Не менее важны регулярные физические нагрузки. Повышенный уровень глюкозы в крови также является следствием постоянного стресса. Что может означать высокий уровень сахара в крови? Это не всегда может означать наличие диабета, а может быть признаком преддиабета...