Карантин, череда праздничных дней - все это приводит к тому, что мы объедаемся всевозможными вкусностями, ведем пассивный образ жизни и набираем лишние сантиметры в талии и бедрах. Но наступит тот день Х, когда ты снова поймешь. что еда - это топливо для энергии, а не жир на твоих боках и бедрах. Да, ты можешь продолжать ленится, но все это оставит огромный след на твоем теле. Неужели какие-то булки тебе дороже, чем красивое и здоровое тело? Но килограммы уже наедены - скажешь ты. Не беда! Всегда...

Мало кто знает, что есть продукты, ускоряющие обмен веществ и стимулирующие сжигание жиров именно в области живота. Добавьте их в свой рацион, и вы сможете похудеть намного быстрее. Миндаль. В орехе содержится белок, клетчатка, витамин Е и мощные антиоксиданты...