Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...

Буду есть всё, а организм сам выберет, что ему надо. Если вы до сих пор так считаете, то мой вам совет — подумайте ещё раз. Конечно, наше тело не глупо, и оно сможет взять то, что ему подходит. Но постоянное потребление ненужного приводит к его накоплению, вследствие чего заболевания не заставляют себя ждать. Самое малое, что вы можете заработать — это метеоризм или, в простонародье, вздутие. Почему я выделяю такое неприятное состояние как самое мизерное, так всё просто. Если перистальтика кишечника...